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藏红花泡水喝的用量与方法

来源:中国藏红花网 日期:2017-12-02 12:16:58 人气:

 越来越多的人了解藏红花,熟悉藏红花,使用藏红花,藏红花的美容养颜功效更是被大家所熟知。但是还有很多人对藏红花泡水喝的用量与方法不太熟悉,本文将详细介绍。

藏红花泡水喝

藏红花泡水喝放多少

如果是自己为了养生等各种原因,买的花茶来泡,一般是每次取5-10根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不适合喝太多,另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。

藏红花泡水喝每次5-10根

藏红花怎么泡水喝

藏红花泡水适宜搭配: 藏红花茶冲泡时适合单泡,不适宜搭配其他花茶。

藏红花泡水正确步骤

1、将玻璃杯洗净备用

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

3、用沸水冲泡藏红花

4、静置数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用

5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。

一杯藏红花茶

藏红花泡水喝的副作用

藏红花有很强的活血作用,藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用,另外藏红花对子宫有很强的刺激作用,会造成宫缩,所以怀孕的妇女也不可食用,此外藏红花有一点毒性,每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。

《饮膳正要》记载藏红花“主心忧郁积、气闷不散,久食令人心喜。”《品汇精要》记载其“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元、悦颜色,及治伤寒发狂。”藏红花味甘,性微寒,归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为,藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效,可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。

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